茉莉花怎么食用可以美容 还可健身美容

茉莉花怎么食用可以美容

茉莉花炒蛋

茉莉花100克，鸡蛋3～4只，烹调油15毫升，盐少许。

1、将茉莉花用清水漂洗，捞起后摊在厨纸上散去水分，备用。

2、鸡蛋磕入碗中，放少许油，打散，备用。

3、锅烧热后放入烹调油，并转动锅让油自然流动形成一层覆盖锅底的膜，迅速倒进蛋液，边倒蛋液边搅拌，这样鸡蛋才能打出茉莉花大小。

4、依个人口味撒少许盐调味，将备用的茉莉花下锅与鸡蛋翻炒均匀即可出锅。

茉莉花长得小巧可爱，带着芬芳，深受很多人的喜欢。有的人把干茉莉花用来泡茶，其中一部分人是觉得好喝，还有一部分人是为了养生。很少人知道使用茉莉花可以美容，关于茉莉花怎么食用可以美容大厨艺小编已经告诉大家了，想要美容健身的朋友赶快行动起来吧！