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三款美食药膳 横扫青春痘还你白嫩肌肤美容

导读:功效:苦瓜可以滋润白皙皮肤,还能镇静及保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏季,敷上冰过的苦瓜片,可立即解除肌肤烦躁。

青春痘是年轻的一种体现,但是也给很多青春期的孩子们带来了烦恼,甚至会导致自卑心理的出现,下面中医就为大家介绍食疗祛痘的方法,还你光滑肌肤

蒸酿苦瓜

材料:猪肉馅150克,苦瓜2根(约300克),水发香菇50克,慈菇50克,胡萝卜50克,荷兰豆50克,菜心50克,鸡蛋1个,葱水、盐、蚝油、老抽、白糖、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量。

做法:

1、将苦瓜洗净,切去头、尾,将中间的瓤挖出,在苦瓜内壁上扑上干细淀粉。

2、水发香菇、慈菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大,入沸水锅中氽一水,入漏勺沥净水。菜心洗净待用。

3、猪绞肉入盆,加入上述切粒的原料,放盐、料酒、胡椒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅。

4、将肉馅酿入苦瓜筒内,放入盘中。

5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟。

6、取出切成1厘米厚片,摆入条盘内。边沿围上氽水后的菜心。

7、盐、白糖、蚝油、老抽、湿淀粉、鲜汤、色拉油入锅制成蚝油汁,淋于苦瓜上即可。

功效:苦瓜可以滋润白皙皮肤,还能镇静及保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏季,敷上冰过的苦瓜片,可立即解除肌肤烦躁。

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