中医专家教你自制白茯苓美白面膜美容

二、阳春白雪糕

功效：此药膳有健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿等功效。

原料：白茯苓（去皮）60克，山药60克，芡实90克，莲子肉（去心、皮）150克，神曲（炒）30克，麦芽（炒）30克，大米、糯米各500克，白砂糖300克。

制法：将诸药捣粉，与大米、糯米共放布袋内，再放到蒸笼内蒸熟取出，放大木盘内，掺入白砂糖一同搅匀，揉成小块，晒（或烘）干贮存，备用。

食用方法：每日吃2~3次，每次吃1~2块。

白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。若加上和蜂蜜水的调和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。