大杏仁和梅子 皮肤解“皱”法宝美容

解“皱”法宝7：西红柿

新鲜欲滴的西红柿中含有大量维生素C、果胶和维生素A等美肤成分，能保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。

芝麻开门：每天只要饮用4杯“西红柿汁+微量鱼肝油”，不经意中就微妙地为皮肤“减”了年纪。

解“皱”法宝8：橙子

橙子所含的维生素B有收敛及润滑肌肤的作用，有机酸能增强肌肤弹性。

芝麻开门：每天用橙子皮擦额头可以平抚小细纹;也可以将橙子榨汁，涂在两眉之间，停留10分钟后洗净便可。

解“皱”法宝9：绿茶

优质的绿茶中富含儿茶素。儿茶素具有很强的抗氧化功能。

芝麻开门：只饮绿茶还不够，每天再食用一些以绿茶为配料而成的食品，即使再忙也不怕皱纹蹬鼻子上脸了。

解“皱”法宝10：豆制品

豆质品有“天然的植物雌激素”之称，是保持女性年轻美丽的“优秀食物”。

麻开门：早上起来别忘了喝杯豆浆，或在正餐时吃些豆质品，看似简单的饮食规律就这样慢慢地帮你隐藏着岁月的痕迹。

总之，我们既然尊重自然规律，承认我们的生老病死，但也可以通过以上这个食物来延缓衰老的程度，而且在生活中我保持一个平常愉悦的心情。