治疗手脚冰冷的药茶方有哪些药用食物

数九寒冬，过年的脚步越来越近，每当这个时候，气温全年达到最低谷，身体虚弱，气血不足的人容易有感冒何手脚冰凉的症状，为了改善手脚冰凉的症状，有些人会冲泡热茶来改善，下面网为大家推荐两款简单的茶饮，对维持身体温度和促进血液循环有帮助，是冬季里最佳养生茶代表。

桂圆红枣茶

做法：红枣两颗剖开，加上五六粒桂圆肉，用沸水冲开即可。

功效：桂圆性温味甘，益心脾，补气血，对气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等有很好的效果。而红枣具补养身体、养血安神等功效。桂圆红枣茶可改善身体虚弱和贫血者的睡眠质量。

姜母茶

做法：将拍碎老姜一块及适量黑糖，加入适量水，煮20分钟即可。

功效：黑糖，性温味甘，入脾，能温而补之，温而通之，温而散之，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，又俱行血止痛、散寒活血的功效，萧晓安营养师表示，老姜能促进身体血液循环，刺激胃液分泌，加强肠胃蠕动。

姜母茶能预防治伤风感冒，还能温胃止呕，是冬天暖身养生的推荐饮品，特别是在女性生理期，下腹闷胀不适，喝了能有效改善。

从上面网的介绍中我们知道了两款简单的冬季养生茶饮，喝了可以促进血液循环，让手足回温。大家不妨一试温暖整个冬天。