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七种可治病的果干要常吃药用食物

导读:生病时不要第一反应就是吃药,如果病情不重的话就可以通过食物疗法,虽然食物疗法见效比较慢,但是是最有利于身体健康的,不过如果病情严重,就需要及时到医院就诊,以免耽误病情。

七种果干可以治病

2.疲劳乏力:红

疲劳时人们爱吃甜食,升糖指数较低的红枣是很好的选择,不会导致血糖猛升。红枣可与坚果一起食用,以增强饱腹感。

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