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七种可治病的果干要常吃药用食物

导读:生病时不要第一反应就是吃药,如果病情不重的话就可以通过食物疗法,虽然食物疗法见效比较慢,但是是最有利于身体健康的,不过如果病情严重,就需要及时到医院就诊,以免耽误病情。

七种果干可以治病

6.便秘:吃梅干

一项新研究发现,每天两次,每次6个梅干(大约50克),缓解便秘的效果比药物更好。梅干富含山梨糖,有助于增加大便湿度,具有通便功效。

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