中医保健：巧用食盐养生祛病药用食物

食盐是我们日常生活中不可缺少的调料之一，不过在中医看来，食盐也是很不错的保健品之一。中医认为盐性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用，同时很多中药材也需要用盐来炮制才能发挥功效。

1.肝气郁结引起的胃痛，可采用食盐茴香热敷。取大茴香31克、小茴香16克，捣碎后加粗盐1碗（约450克），一同炒热后放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨胃部和背部，可使胃部的痉挛松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的效果。

2.受寒引起的腹痛及急性膀胱麻痹、小便不通时，用粒状食盐250克，炒热后装入布袋，热敷腹痛处与小腹部，能起到散寒、止疼、通小便的作用。

3.喝淡盐水可以补充体液，夏季在高温下作业的人们可喝含盐汽水来降温解渴。

4.便秘的人，早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，可促消化、去口臭、清肠热、缓解便秘。

5.运动后用温盐水泡脚可解除肌肉酸痛，洗澡时在浴缸里加几把盐，可消除疲劳，还能止痒。

6.被蜂、蝎、蜈蚣等毒虫叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒。

7.沙眼和结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有抗炎和明目的作用。

8.咽喉感觉轻微不适时，可在早晨用淡盐水漱口；当咽喉肿痛时，每天用浓盐汤漱口五六次，能起到消炎杀菌的效果。

现在大家知道食盐更多的好处了吧!平时生活中我们也可以用食盐来处理一些小病，不过平时我们一定要节约用盐，要知道在以前盐可是很昂贵的，一粒也要珍惜。