吃柿子好处多 润肺生津健脾开胃药用食物

柿子是深秋的一种水果，营养价值很高，柿子有很大的药用功效，可以帮助大家预防疾病，那么吃柿子可以预防哪些疾病？吃柿子又有哪些功效呢？下面我们就来看看吧！

1、润肺生津

现代研究认为，柿于含有大量水分、碳水化合物、维生素c、蛋白质、氨基酸、甘露醇等多种物质，能有效补充人体的养分及细胞内液，有润肺生津之效，适用于肺结核咳嗽日久不愈、虚热肺痉、咳嗽痰多、虚劳咯血者。

2、健脾开胃

柿子中含有大量的有机酸和轻质，能帮助胃肠对食物进行消化，适当食用可增进食欲。

3、防治眼病

柿子中含有丰富的类胡萝L素。对夜盲症、干眼病有很好的防治效果。

4、改善心血管功能

由于柿于中含有黄酮苦类物质，因此具有降低血压、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用，从而可防治心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。

5、抗菌消炎

柿子中所含黄酮苔还有抗菌消炎的作用球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌具有一定的抑制作用。

6、预防甲状腺肿

由于林子中含有较为丰富的碘元素于能够预防因缺碘而导致的单纯性甲状腺肿。

从我们上面的介绍我们知道，柿子的功效是很多的，但是柿子也有一定的禁忌，就是柿子是不能空腹吃的，还有建议心脑血管不好注意吃柿子的数量。