百合花茶的药用价值及适饮人群药用食物

百合花花香馥郁，清淡雅致，而且香味弥久不散，我最爱的就属白百合花了。而在我国，食用百合有很悠久的历史。百合花不仅有美丽动人的外在美，还有更高的内在价值。其球根含有丰富的淀粉质，有些部分还可作为蔬菜使用，在超市、菜场很常见的一种蔬菜。其花可泡茶饮，那么百合花茶有何功效呢?又适合那些人饮用呢?

喝百合花茶不仅是高雅的消遣，对身体也有益处。百合花含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，所以素有鲜花小人参的美誉。《滇南本草》曾记载百合花可止咳利小便，安心、宁心、定心志，中医也认为百合花性平、味甘、无毒，用百合花泡茶喝，既可愉悦心情，又能清火润肺、清心安神。

百合花茶含有多种胡萝卜素，在咳嗽的时候，饮用百合花茶能清热解毒，舒缓咳嗽症状，起到良好的止咳功效。慢性呼吸道病人能喝百合花茶吗?百合花茶几乎没有什么副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期饮用的养生茶饮。经常饮用，能够增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。

百合花茶还有一定的镇静作用，如果晚上睡不安稳，经常容易被惊醒，饮用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果。百合花茶里面的有效成分还可以滋阴养脾。身体虚冷、体弱无力、脾胃容易受寒的人饮用它还可以减轻胃疼。在炎炎夏日里，若能来一杯清凉的百合花茶，会是一件很享受的事，它能滋阴润燥、清新去火，消除干渴;如果有没喝完的百合花茶，也不用急着倒掉，将茶水加入到浴缸里来洗澡，还可治疗皮炎湿疹、润肤美白。

百合花茶具有滋阴润肺，润肺止咳，清心安神，美容养颜的作用。百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。

真真的是不可貌相呀。不仅外在美，内在更是让人吃惊。都说女性更适合饮花茶，于是我就备了一大堆的花茶，枸杞、菊花、玫瑰花、桂花等等，看来我又可以收入一宝了，等休息日去买点百合。爱美的女性朋友也可以试试这百合花茶哦。