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夏季中暑后的调理方法不 要马上进补

导读:5℃,会有恶心、头晕、疲乏的症状,这种轻度的中暑,只要患者离开高温环境,到清凉出休息一段时间就可以得到很好的缓解。

中暑后怎么调理身体?夏季气温非常高,很容易出现中暑的情况,尤其小儿和体弱的老年人朋友更容易出现中暑的情况。中暑对身体的危害是非常大的,那么中暑后怎么调理身体?下面我们就为大家说说中暑后的急救措施!

中暑如何急救

中暑可以分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑这三种,轻度中暑者体温不超过37.5℃,会有恶心、头晕疲乏的症状,这种轻度的中暑,只要患者离开高温环境,到清凉出休息一段时间就可以得到很好的缓解。而中度中暑和重度中暑的患者则要进行急救。

中、重度中暑患者体温超过39℃,面色潮红、脉搏跳动快、皮肤冰凉、出汗过度,呕吐、严重的会丧失意识,这里中暑患者要及时急救。

首先,要将患者移到清凉的地方,让他坐着或者躺下,并且太高四肢,然后用凉的湿毛巾敷在额头,擦拭身体四肢,但是注意不要用酒精,也可以用风扇来降温,如果患者还有意识的话可以让他喝点清凉的饮料、水如果患者没有意识,要马上送医院急救。

中暑后过一段时间一般都可以得到很好的缓解,在了解中暑急救知识后,我们还要注意中暑后的调理方法。

中暑后如何调理

1、不要喝冰啤酒

夏天人们喝啤酒,很喜欢把它们放冰箱冰凉后再喝,但是要注意,中暑后不要喝冰啤酒,中暑后喝冰啤酒我们的胃肠道内的温度突然下降,这样的刺激会导致血管收缩,导致生理功能失调,也会紊乱消化功能,引发腹痛。

2不要吃冰凉的水果

中暑者脾胃都比较虚弱,加上中暑后脾胃功能又再次下降,如果大量的吃冰凉的水果,会损伤脾胃,导致腹痛、腹泻的情况。2、不要大量喝水

喝水预防中暑我们都知道,因此很多人认为中暑后就要大量的喝水,这种做法是错误的。大量狂饮会冲淡我们的胃液,影响消化功能,让体内的盐分和水分大量的流失,严重的会导致热痉挛。中暑后我们不能大量喝水,而是要采取少量多饮的方法来喝水,每次喝水不要超过300毫升,

3、不要吃油腻的食物

中暑者的肠胃功能会下降,这个时候如果再吃油腻的食物,肠胃会负担不了,会导致大量的血液聚集在胃肠道,大脑的血液变少,人会变得困倦。

4、不要马上进补

中暑者身体都比较虚,中暑后可能家人就想着要为他进补,其实,这个时候是不适合进补的,这个时候中暑者体内的暑热还没有消褪,如果马上进补的话会让体内的暑热卷土重来,而且夏季也不是个适合进补的季节。

中暑后怎么调理身体?以上为大家介绍了中暑后调理身体的方法,大家在炎热的夏季一定要做好中暑的预防,每天要多喝点水。

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