中医怎么治疗高血压 试试按摩方法

高血压是现在很多老年人和肥胖的人所患的一种病，患了高血压的人需要合理搭配饮食，再经常做体育锻炼，长时间坚持下来就可以控制血压。那么中医怎么治疗高血压呢？今天大厨艺小编教大家一套按摩的方法，来帮助大家解决中医怎么治疗高血压的问题。

中医怎么治疗高血压

按揉颈后将两手中指指端分别置于风池穴（后发际角上1寸，左右各一个），按揉约1分钟，然后用食指、中指、无名指指腹在颈后进行自上而下的按揉，约3分钟。

按摩百会穴百会穴位于头顶的正中央。患者用手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法可宁神清脑，帮助降压。

擦涌泉取坐位，以拇指指腹分别摩擦两足的涌泉穴（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处）各100次，后再各掐该穴半分钟。晚上以温水洗脚后摩擦，收效尤佳。

浴面分抹法热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20~30次。然后再用双手相同的四只手指的指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，在印堂穴稍加压力，以局部产生温热感为度。本法可帮助降压，增进面部光泽。

除推拿外，高血压患者还可遵医嘱施针灸缓解高血压。中医认为，存在于经络上的腧穴是精气汇聚之所，施以针灸即可通过经络系统激发与调度气血，而产生治疗的效果。遵医嘱选择穴位，一般每次留针20分钟，治疗3个月，可明显改善高血压症状。

高血压通常都与肥胖有关，所以患了高血压的人也应该适当减肥，对于降血压也有一定的帮助。今天大厨艺小编告诉了大家中医怎么治疗高血压，对于患有高血压的患者很有效果。高血压不仅能靠药物治疗，还可以对身体进行按摩来达到降血压的效果。