5、人参茶
保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长。
制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。
6、灵芝茶
保健功效:具有补中益气功效。
制作方法:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。
7、何首乌茶
保健功效:具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓,堪称滋补强壮、健美的佳品。
制作方法:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。
以上就是大厨艺小编为大家推荐的7款养生保健茶,谨记以上保健茶的做法,让喝茶养心的同时更能起到养生保健的效果哦!最后大厨艺小编在此祝福各位读者身体健康,合家幸福!