旅游实用手册:健康旅游轻松享旅游

旅行中的一些常见病的防治：

1、晕车船飞机

出发前半小时服一片晕海宁安定或复方颠茄片。不宜过饱或空腹乘车船飞机。

2、水土不服

旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是所谓“水土不服”的表现。需要多吃水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。

3、感冒

要注意保暖，适当增减衣服，防止忽冷忽热。

得了感冒，轻者早些吃药;重者要到医院或就近医疗点就医。