健康出行很重要 高铁电磁辐射要躲避旅游

如今人们的生活，随着科技水平的发展而越来越多的享受着便利。不断开通的高铁更是为千万百姓的出行带来了福利，乘坐高铁时都需要注意些什么大家知道么?坐高铁时出现的耳鸣又是否正常且如何处理呢?现在就给大家解答一下吧。

乘坐高铁预防耳鸣有妙招

1.老、幼、弱以及平时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物;

2.保持愉快的心情，通过听音乐、聊天来分散注意力;出行前要保持充足的睡眠，避免疲劳乘车;带上姜片、陈皮、话梅以及晕车药;

3.对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通过喝水、嚼口香糖等不断地吞咽动作使耳咽管处于开放状态。

健康、安全乘坐高铁须知

1.成人旅客免费携带物品20千克、儿童旅客10千克。每件物品的外部尺寸长、宽、高相加不超过160厘米。乘坐动车组列车旅客的携带品长、宽、高相加不超过130厘米。超过规定物品应办理托运。

2.不随意扳动或按下列车上的紧急制动阀、手制动机、紧急停车按钮等安全设备。不要在车门口处站立、停留及放置物品，以免发生危险或影响关门。

3.发生危及列车、旅客安全的情况时，应听从列车工作人员指挥，保持良好的秩序，不要急于拿东西。

4.情况紧急必须紧急撤离车厢时，可按下或拉下车厢两端门上方的紧急停车按钮，并可在列车停稳后使用破窗锤击打车厢逃生窗玻璃逃生。

5.动车组列车各部位均不得吸烟。

6.孕妇在路途中要注意保暖，避免拥挤、惊吓、劳累，注意休息，保证足够的营养。