专家提醒道,切不可因为有"解酒药"就开怀畅饮。如果在有些场合非喝不可,应注意以下几点:
首先,忌空腹饮酒。先吃饭或饮酒前半小时喝瓶牛奶,能起到保护胃黏膜的作用。
其次,不要喝快酒。酒喝得太快,会增加肝脏的负担。要多吃绿叶蔬菜和豆制品,或梨、西瓜等水果。
此外,酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动。
稳定期应采取“动静结合,动静适度”的原则,做到生活自理,适当休息。恢复期应采用“以动为主,动中有静”的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。
肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅,精神抑郁,则使气机逆乱,阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。
另外,平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生。在疾病过程中,应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
为了肝脏健康,避免酒精肝的发生,最好戒酒,即使难以避免也要尽量降低饮酒量,此外还要做好以上预防措施,以免造成肝损伤。