春季减肥计划 有氧运动+抗氧化莓类水果养生
导读：将有氧运动和抗氧化水果结合起来，是个不错的选择吧?天气回暖，百花盛开，赏花踏青，春季里来些减肥运动，真是一个不错的选择。
抗氧化水果二：“草莓”美白冠军
鞣花酸：抗氧化及美白。
维生素C：抗氧化、预防结肠和直肠癌。
有机酸：增强抵抗力，预防感冒。
草莓又称“洋莓”，味道甜美，热量极低，草莓汁清凉消脂，有减小腹的作用，特别适合想减小腹的妹妹。一杯分量的草莓只含45cal，很适合爱美的你，吃草莓不止可以美白还可以强身!草莓易吸收，多吃也不会上火。
点赞(0)
分享到：
