专家称面对疼痛莫入误区

误区之三：痛时随意按摩。生活中遇到疼痛时，有的人很喜欢去做按摩，或者自己按按揉揉，认为这样可以缓解疼痛。针对这种做法，专家说：按摩可以解除某些疼痛，但不是所有的疼痛都适合按摩。对于某些疼痛，如一些神经炎症所引起的疼痛，强烈的、轻率的按摩手法会扩大炎症的范围，加重水肿。专家谈到，前段时间，一位老年人弯腰引起腰椎间盘突出症，在洗浴中心按摩了一次，第二天症状不但不减轻，反而痛得直不起腰，坐轮椅来医院。由于按摩手法太重，导致他的神经水肿加重，所以腰痛更明显。专家还说，有些人发现自己身体的某个部位有问题时，很容易靠所谓经验去揣测自己得了什么病，随便医治，这种“想当然”的判断和做法可能让自己陷入不必要的恐慌，也可能延误疾病的诊治，是不可取的。

专家最后说，及时诊治疼痛，有效控制疼痛，应成为健康人生的一项重要内容。