慢性病患者运动前先摸清心脏状况养生

听说优秀运动员的心脏功能比普通人好，他们在进行艰苦训练和比赛的同时，是如何“呵护”自己心脏的呢?普通人在平时进行体育锻炼时，又应该如何尽量地避免使心脏超负荷?为此，我们采访了医疗门诊部内科主任。

据专家教授介绍，1899年瑞典医生Henschen通过叩诊发现越野滑雪运动员心脏肥大现象，首次提出“最大的心脏将在竞赛中取胜”的著名理论，并将这种运动员特有的大心脏称为“运动员心脏”（Athlete"sHeart）。

科学研究已经证实，运动训练能使人体心脏的形态结构和生理机能产生适应性改变。运动员心脏心肌发达，心力储备高，表现为心动徐缓，血压下降，最大摄氧量增加等。这些都是长期运动训练而产生生理性适应的结果。

专家同时指出，无论进行什么项目的运动训练，负荷量及负荷强度都必须是适宜的，这样才能有正面的效益。否则，负荷量太大，容易形成运动性疲劳或者是身体健康的损害。

据悉，由医疗门诊部从开村至今共计接待伤病员已超过3000人次，其中就有50多例因为存在胸痛、胸闷或者早搏等不适症状需要进行心电图或心脏超声等检查。并发现有外籍年轻运动员心脏增大，心电图存在“左心室高电压”，高度怀疑是“运动员心脏”的个案。

运动前

最好先摸清心脏的“脾气”

而对于普通人来说，在运动中也需多点关注自己的心脏健康。想更好地“呵护”心脏，就得要了解它的“脾性”。专家指出，随着年龄的增长，心血管疾病罹患风险显著增加。即使是年轻人，也可能存在各种先天性心脏病。“我们从长期的临床经验来看，市民常常心脏出现了不适才到医院就诊，却很少主动对心脏各项功能做一些基本的检查：如心脏彩超、24小时动态心电图等。其实这些检查都是有助于了解心脏是否存在潜在疾患，而且属于无创性检查，价钱也不算太贵。”专家说。