用对牙膏，收获健康误区

普及牙膏使用常识，保护牙齿健康！

日常生活中，很多人对牙膏的使用存在不少误区，如全家人合用一支牙膏、选用超大剂量型的牙膏等。调查显示21.7%的受众全家人合用一管牙膏。实际上全家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，牙膏管口的细菌存积就会越来越多，细菌传播的几率也会越来越高，这样家人换口腔疾病交叉感染的几率就更高。而超大剂量型的牙膏由于使用时间过长，也会造成管口接触细菌的机会越来越多。

因此口腔专家建议，牙膏的使用时间不宜太长，最好一个多月一换;同时尽量少选用超大剂量的牙膏;除此之外，牙膏最好可以换着使用。这样，就能发挥不同牙膏多方面的功效，维护口腔的健康。当然口腔清洁也不能完全依靠牙膏，正确的刷牙方法也很重要。

如何鉴定牙膏质量好坏呢？专家给您来支招。

首先，看形状：如果挤出来的牙膏不成圆形，特别稀，说明质量已发生改变。

其次，看颜色：挤出的牙膏应是白色的，叶绿素牙膏应呈淡绿色。若出现黑色，可能是铅质软馆内壁的锡层不匀或太薄，挤压时膏体接触了铅层。变黑的牙膏含有铅，用久了对人体有害。

第三，看颗粒：将少许牙膏涂抹在玻璃上，用手指摊均捺压，看有无过硬颗粒。如有，则不宜再用;

第四，观察是否漏水：挤点牙膏放在毛边纸上，用手指均匀摊开，看纸的反面有无渗水，质量好的牙膏渗水很少。

在此要在此提醒网民朋友：生活中多用心，巧辨别，正确选用牙膏可以有效预防口腔疾病，健康一家人哦。