脾胃虚寒慎用胖大海 长饮腹泻误区

徐老师每天至少要上四节课，每节课45分钟，久而久之嗓子终于抗议了---隔三差五就发炎，有时候讲课说话都成了问题，细心的学生给徐老师送上一包胖大海，之后的一段时间徐老师上课就泡一杯胖大海当茶喝，嗓子还真的舒服了一些，但是后来又出问题了，她开始经常性地腹泻，稍一着凉就犯病，难道和这胖大海有关？北京协和医院中医科潘明政教授介绍说，胖大海是一味清热润喉的良药，其味甘、性寒，可清宣肺气、清肠通便、利咽解毒。一般人在咽喉肿痛时，可以短期（1-2周）服用，在症状改善后应及时停服，不建议长期服用，因为胖大海药性寒凉，长期服用容易伤脾，可能导致脾胃虚寒、食欲差、腹胀、大便稀等症状。一部分人本来就脾胃虚弱，如果服用胖大海则更容易出现腹泻等现象，徐老师可能就属于此类体质。那么如何辨别自己是否属于脾胃虚弱体质呢？潘明政教授告诉记者，最简单的方法就是请中医师诊察和辨证，如果没有这样的条件，也可以根据下面的症状试着自行判断，脾胃虚弱主要的表现有：腹胀、大便稀、食欲差、倦怠或肢体浮肿，舌色淡或有齿痕，舌苔薄白等。除了脾胃虚弱的人不宜服用胖大海外，出现以下情况也不宜服用：1.风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、周身酸痛者；2.糖尿病患者血糖控制欠佳者，因胖大海含有蔗糖、半乳糖等成分，服用后可能会加重糖代谢紊乱；3.低血压患者，因胖大海具有一定的降压利尿作用，长期服用可能会造成血压的偏低。最后，潘明政提醒，即使适合服用胖大海的患者，也不建议天天喝，连续服用1-2周后，咽喉肿痛消除就应及时停服，如果咽喉肿痛仍不消除就要及时就医。（桑倪）