加班多致脑短路要适时舒缓压力特殊职业

导读：据介绍，“脑残”非医学专业名词，按字面意义似为“大脑残废”，引申为“弱智”、“脑功能受损”，这些年常被年轻人挂在嘴边，无奈中带有些许恶搞式的自嘲。

用脑要有度

当然，用脑也要有度。虽说脑子可以越用越灵活，但也要有张有弛，避免长期不间歇的脑力劳动。尤其在不良情绪下，有压力的工作会导致体内多种神经及内分泌因子异常，如在一些白领族中存在的不同程度的“抑郁症”就是如此。长期睡眠质量差又会加重抑郁情绪，最终也会损伤脑部细胞。