节后综合征爆发 白领春节后该如何调理特殊职业

派对综合征

过年年轻人喜欢聚在一起派对,其实熬夜伤血伤阴,会造成眼睛红肿,易产生结膜炎。晚饭吃得油腻,再喝酒更容易伤肝,损伤脾胃,令胆固醇增加、尿酸增加。熬夜喝酒的话,酒精会令心脏跳动加快,产生不适,影响整个神经系统。整晚大脑都不休息,易伤身,身体神经系统易受损。

调理建议:

1、不要熬夜,派对尽早结束,凌晨1-2点结束已是极限。

2、晚饭不要吃得过于油腻,少喝酒。

3、年轻人平常一定要多注意锻炼,增加户外活动,不然无法承受派对的身体压力。

4、中医调理,推拿、神经通络,通过穴位来调理心跳和虚弱的身体状态。

5、现代人总在人造建筑当中,极易患病,必须接触土和水本身淳朴的东西。