大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 白领养生

肩膀疼痛揉腋窝能提高免疫力特殊职业

导读:分布有支配上肢的神经和血管,窝内还有淋巴结群,汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴,被医家称为“人体三大保健特区”(其余两处指背间和脐部)。

按捏腋窝的6个作用

①调气和血,解痉止痛;

②促进神经体液循环,使全身器官享受更多养分和氧气;

③增强食欲,提高消化能力,舒筋活络,调和气血,延缓衰老。

④增强肺活量,提高呼吸系统功能;

⑤使体内代谢物中的尿酸、尿、无机及多余水分顺利排出,增强泌尿功能,并使人体内外生殖器官和生殖细胞更健康,提高性功能;

⑥还能缓解“心痛”,对肘臂冷痛也有一定疗效。

应注意的是:人到了青春发育期,无论是男是女,都会在腋窝部长出腋毛来。腋毛属第二性征,能使异性起到视觉刺激作用。从生理上说,它有一定的保护皮肤的功能;腋毛的“隔离效应”,可减轻上臂和肩关节运动时腋下皮肤的摩擦。人身上的器官与附属物都是有用的,腋毛亦不例外。有些演员除去腋毛,是舞台上演出的需要,那属特殊情况,一般人则不必这样做。某些年轻女子以为腋毛很不雅观,总在想方设法去“拔”掉它们,是不妥当的,我们应善待腋毛。更不必非要敞胸露肩不可。

胭窝:委中穴

胭窝胭横纹中央对应有足太阳膀胱经的委中穴;经常按摩此养生穴位,对治疗腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、小便不利、遗尿等都。有一定的疗效,此按需长期坚持。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看