喝浓茶对老人身体有伤害

喝茶是很好的养生方，很多老人都喜欢喝茶。但大厨艺小编我发现有一些老人喜欢喝浓茶，而且越浓越好，这可就不见得是好事了。专家提示老人，经常喝浓茶会给健康带来危害。下文就细数了喝浓茶的诸多危害。

喝浓茶

老年人常喝浓茶有哪些危害?

核心提示：营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。

1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一

原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

2.经常喝浓茶易引起贫血

现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

3.经常喝浓茶会使多种营养素流失

营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶

新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。

酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。

所以说喝浓茶对老人健康的危害是非常大的，如果老人经常喝浓茶，还会导致肠胃不适，甚至损伤肠胃。因此，如果你家中老人有喝浓茶的习惯，还是应该及时改正。喝茶是好事，但喝浓茶是坏事，这是我们都要记住的。