无诱因的头痛、头晕、呕吐，要当心脑出血

赵女士今年刚过51岁。半月前，无缘无故出现剧烈头痛，且伴有头晕、呕吐，被紧急送到医院，经检查发现是脑部蛛网膜下腔出血。幸亏，专家对她采用肝素抗凝治疗，近日已顺利出院。

脑出血，是脑中风的一种类型，即血液从破裂的脑血管进入脑组织而造成的疾病。专家提醒说，年龄处于50岁以上，有心脏病、糖尿病、高脂血症，或吸烟、过度饮酒的人群，均是脑出血相对高发的人群，须格外引起注意。

专家说，脑出血往往会有一些先兆，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐等。若发现这些情况，应及时就医。目前，脑出血主要通过头颅CT、头颅CT血管造影（CTA）、全脑血管造影（DSA）等检查来确诊，明确病因后，选择适宜的治疗手段。

体内缺水时，会使血液变稠，血流变慢，从而增加心脑血管病的发生几率。因此，专家指出，老年人要养成平时多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水。此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

如家中有人突发脑出血，应先让患者保持静卧，避免出血扩大，并及时前往医院就医。搬运患者时，应注意动作轻柔，特别注意保护头部，避免多动，并要解开衣领，保持呼吸道通畅；对于呕吐患者，应及时清理口腔及喉部的呕吐物，头应偏向一侧，以免分泌物误入呼吸道或堵塞气管，同时避免颈部屈曲，以免影响呼吸。搬运时，最好将患者固定于担架上，减少震动。