老人长期卧床可致骨质疏松更易骨折

老年人的骨头：越卧床越脆越易骨折在我国60岁以上的老年人中，女性患骨质疏松的概率为90%，而男性只有60%。女性从绝经的前一年至绝经后5~10年，每年丢失的骨量占骨总量的5%~8%，而一生中丢失的骨量占骨总量的50%左右。“卧床导致骨质疏松并不新鲜，尤其已经是骨质疏松的患者，卧床更容易加重病情。”孙永强说。老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。孙永强建议，做子女的要尽量让老年人走出去，否则，老年人越卧床骨骼越脆弱，骨骼越脆弱就越卧床不起，会更容易骨折，轻则不能行走，重则危及生命。专家呼吁：没有绝对需要卧床的患者“没有绝对需要卧床的患者。”孙永强说，除了患有严重的心脑血管疾病、帕金森症等必须卧床外，多数患者是不需要长期卧床的，即使需要长期卧床，患者家属也要帮他们经常活动四肢和关节，让他们多做肌肉伸缩运动，经常帮他们擦洗身体、翻身，避免他们出现肾结石、褥疮、泌尿感染等疾病。此外，切记卧床有度。“像膝关节手术后的患者，应当天活动、三天下地，可有效防止血栓塞。老年人更应该管住嘴，迈开腿。”孙永强说。