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揭秘花生的五大神奇功效

导读:花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。

5.减少结肠癌风险

每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。科学家分析,这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

以上介绍花生的五大神奇功效,你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于花生问题的话,请多关注本网站更新。

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