适合宝宝益智健脑的食谱——水果麦片粥

谁家父母不想自己的宝贝聪明伶俐，长大后考上清华北大，甚至包送出国留学呢？那宝宝吃什么食物补充所需营养，让宝宝越吃越聪明呢?下面为各位妈妈们介绍一款健脑食谱，让宝宝IQ满分。

健脑食谱水果麦片粥：

食谱原料：

麦片100克，儿童牛奶50克，水果50克，白糖少许。

制作方法：

1.将干麦片用清水300克泡软;

2.水果洗净切碎;

3.将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。

适用人群：

9个月以上的宝宝

健康提示：

水果麦片粥是一种软烂适口，果香味浓，含有婴儿所需的蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁、锌和维生素（维生素食品）A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素的粥品。