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节后调理肠胃:梨水排毒菊花败火

导读:鲜柠檬一定要带皮切薄片,薄切使柠檬皮中的香气成分容易泡出来,而柠檬皮含有类黄酮成分,柠檬精油也主要在皮里面。

提示:我们常见的罗汉果都是烘干的,只需要掰一小块就能泡好几杯水。罗汉果一个明显的特点就是太甜,不喜欢这个味道的人可能接受不了。

罗汉果宜风热咳嗽、声音沙哑者食用,风冷引起咳嗽等症状者忌服。因为罗汉果性凉味甘,脾胃虚寒、体质寒凉的人饮用会引起不适。

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