高血压饮食要“五味不过” 食用水果有讲究

高血压患者的饮食只要遵循以上的“五味不过”原则，血压一定高不了。

哪些水果对高血压有帮助?

高血压病人应该食入一些什么食物对身体更加有帮助呢?高血压患者除了在日常进行积极的治疗，还应该在饮食上注意一些问题。摄入一些对自己身体有帮助的食物。下面我们就请专家们帮助大家介绍一些对高血压病人有帮助的水果，好让各位患者在日常生活中多多注意食用。

哪些水果对于高血压疾病患者有一定的帮助呢?下面我们就一起来看看。苹果。高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。苹果可改善血管硬化。火龙果。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。木瓜。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

上面是几种比较常食用是水果，除此之外，对于高血压疾病患者有帮助的水果还有猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

通过上面的介绍，希望各位高血压疾病患者可以在日常生活中多多食入一些对自己有帮助的食物，从而使得有效的治疗更加明显。祝愿朋友们都能拥有一个健康无忧的生活!