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小寒如何养生专家提醒以温热为主隆冬

导读：中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体。

素炒三丝

功效：健脾化滞，润燥。

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