春天时候天气渐渐地暖和了起来,可在这百花齐放风和日丽的时候,这个时候按说可以脱去厚重的春装。可是初春时节的天气变化无常,冷暖变化剧烈,所以切不可忽略春暖即刻变冷的潜在危险,而应遵循“春捂”这一前人留下的宝贵经验。
当受到春季低温、寒潮侵袭时,如不注意保暖,极易引发上呼吸道感染,出现咽痛、头痛、咳嗽等症状。如寒邪侵袭面部经脉,造成面部经脉血气不畅,还会造成“面瘫”,医学上叫做“面部神经麻癖症”。
对于高血压、高血脂及血液粘稠度高的人,他们对寒冷的应激能力差,受冷后会导致血管强烈收缩,微血管及细小动脉痉挛,使血流变慢,血管压力增大,极易引起“中风”。据有关医疗部门统计,有50%以上的中风患者在早春发病。春季是冷暖的过渡季节,时而冷空气势力较强,时而又暖空气占优势。
由于春季气压、气温和相对湿度变化较大,时而春光明媚,时而阴雨连绵,这就使某些神经系统不健康的人易产生情绪波动,甚至沮丧和抑郁,因此,春季要注意精神调理,使心情保持愉悦舒畅。春季要坚持早睡早起,开展适宜自己身体条件的各项体育活动,使筋骨舒展,气血畅通。