夏季胃肠感冒喝点汤 绿豆红糖陈皮很不错盛夏

对于中老年人来说，发生胃肠型感冒的情况是最常见的，通常的表现除了普通的感冒症状外，同时还会出现肠胃不适的问题，应对这种常见的疾病，我们用饮食应该如何来调理呢？一起看下面的这个简单的小方法吧。

胃肠型感冒是中老年人较常见的疾病，患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮煎汤饮服，可治疗胃肠型感冒。

方法：绿豆150克，陈皮10克。绿豆洗净与陈皮放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克，调匀即成。用法：每天早晚服用，连服3天，一般胃肠型感冒即可治愈。

专家点评：

夏季暑湿较重，经常饮绿豆水可消暑解渴，但绿豆性凉，所以应加入温和暖胃的红糖和陈皮，以降低绿豆之寒凉。另外，如患感冒，出现咳嗽、腹胀、食欲不振时，绿豆水加入陈皮煎水服用，不但能消暑解渴，还能理气止咳，但需注意的是脾胃虚寒的人少食。