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引起中暑的常见原因盛夏

导读:c左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,夏季发生中暑的原因多种多样,以下五点最主要的原因。

中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱,常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因:正常人体温能恒定在37。C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,夏季发生中暑的原因多种多样,以下五点最主要的原因。

1、高温工作及生活环境

高温天气从事高温作业容易中暑。因此应该避免在高温环境下滞留,多喝清凉的饮料,如清茶等。尽量避免喝含糖多的饮料和比较粘稠的饮料。多喝一些水由于高温环境中大量出汗,导致体内盐分大量缺失。

2、环境湿度大,通风透气性差

人体对高温的耐受不仅在于温度,也在于湿度。在相当干燥的空气中,健康人能在50℃的高温中呆上两个小时,在100℃的高温中呆上3分钟,但是在45℃的饱和湿度环境中呆上1小时,就会发生中暑现象。

当气温高于35℃时,机体的热量不但不能向外辐射,环境的热量反而还要向机体辐射,此时人体只能靠大量出汗时蒸发汗液向外散热,以维持体内产热与散热的平衡,使体温保持在37℃。如果空气中的湿度很大,皮肤的汗液不易蒸发,就易发生中暑。

3、长时间太阳直射

黄色高温预警后,从事户外工作的人群要特别注意预防中暑的发生,应避免长时间太阳直射,户外工作时间不宜太长,同时要注意及时补充水分。在温度大幅度升高时,老人及儿童应减少户外活动,平时生活要喝水,避免出汗后脱水。

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