夏季“口气大”教你解决口臭小妙招盛夏

6、使用漱口水

漱口水中含有西吡氯、二氧化氯、亚氯酸钠和锌等化合物质，能够作为抗菌剂来使用，经常用漱口水漱口，可以有效控制口腔内厌氧菌的滋生，防止口臭。

7、喝茶

茶叶中含有多种化合物，如茶多酚、茶黄素和儿茶素等，能够防止口腔内细菌的滋生，减少患口气的风险。

8、喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

9、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

每天坚持做，相信有一天你也能自信满满的和别人交谈，不再“口气大”，不再令别人厌烦，自己尴尬，走出自己完美的人生。