夏季正是桃子上市的季节,有关专家提醒:桃子虽然性温,然而吃多了让人容易有饱腹感,特别是有消化系统疾病的病人,如胆囊炎、慢性胃炎患者最好不要吃桃子。
专家解释说,民间虽有桃“养人”的说法,主要是因为桃子营养丰富,特别是含铁量非常高,常吃可以起到防治贫血的作用,里面的果胶还可以预防便秘。
但桃子不宜多吃,天天吃一个就够,特别是脾胃虚弱以腹泄为主要表现者不宜多食,否则容易加重肠胃负担。
除此以外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易造成腹泄或腹胀,给身体带来诸多不适。