冰淇淋吃多了会头痛？盛夏

冰淇淋吃完10分钟就可能出现头痛症状要想摆脱需控制食量

进入夏季以来，因吃冷饮引发头痛的人增多，许多病人在受冷或吃冷饮10分钟内，出现头痛症状，也有少数在20分钟内出现。主要出现在双侧额部及颞部，也可能是全头部、枕部或顶部。少数有偏头痛史的病人，头痛可能出现在通常偏头痛的部位。

在日常生活中，许多人都可能有这样的经历，隆冬时节出门忘戴帽子，头部暴露在冷空气中，或游泳时水温过低，都会出现头痛的症状，临床医学称之为冷刺激性头痛。炎热的夏天，有少数人吃冰淇淋等冷饮之后，也会出现头痛症状，即所谓的冰淇淋性头痛。

目前，临床医学对冷刺激性头痛的发病机制不太清楚，可能与自主神经系统功能失调引起的血管舒缩障碍有关。有医学工作者研究发现，在冷环境出现头痛的人群中，头痛前双侧颞动脉及其分支痉挛变细，头痛期出现动脉怒张、充盈、搏动增强。

至于冷饮引起的头痛，可能是由于冷饮对舌和口腔黏膜的冷刺激引起颞动脉痉挛，当痉挛达到最大限度时，就转为被动性扩张，血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。

总之，身体外部受冷或吃冷饮是冷刺激性头痛的条件，发病基础与血管容易诱发交感神经功能亢进的体质及神经功能失调有关。

专家提醒有冷刺激性头痛病的人，一要注意远离寒冷的环境，或避免吃冷饮。二要注意控制食量，一般情况下，可少量食用冷饮。如果已经有头痛的症状，应及时停食冷饮。三要注意观察症状，正常情况下，冷刺激性头痛持续一个小时即会消失或减轻。如果持续头痛时间过久，应及时去医院就诊。