预防流感有新招 两大饮品增强体抗力

阳春三月，天气时阴时晴，忽冷忽热，助长了流行性感冒的频发，医院呼吸内科门诊病人络绎不绝，治疗流行性感冒的人群也逐渐增多，为了正确预防流感，大厨艺小编特此总结两大健康饮品来对抗流感病毒。

一、蜂蜜柚子茶：润肠

原理：中医看来，肺和大肠互为表里，彼此的情况互相影响，肠道中的废物需要肺气向下运行才能排出，肠道中产生的津液则主要供应给肺脏。所以肠道的润滑、通畅可以强健肺的功能，从而预防感冒，蜂蜜和柚子是润肠的最佳搭档。

方法：柚子最好选择胡柚，维生素C含量高，蜂蜜选香味较淡的，可以突出柚子的果香味。将柚子皮薄薄地剥下（不要白瓤），切成细丝，柚子肉用搅拌机粉碎，加入清水和冰糖熬至黏稠，晾凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就做好了。想喝时盛2～3勺，用温水冲兑。超市也有售现成的柚子茶，不过自己做的别有风味。

二、川贝炖鸭梨：润肺

原理：春冬季节气候干燥，体内缺乏足够的津液，外界燥气容易入侵而引发感冒。梨的性质偏凉，多汁，被历代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺、化痰止咳，春冬季经常吃这道小甜食是最好的防治干燥感冒的方法之一。

方法：梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川贝（中药店可以买到）、冰糖，盖上梨盖，把梨放在大碗里，加水到半个梨的程度，然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。

蜂蜜柚子茶，川贝炖鸭梨，这两款预防春季流感的饮品是不是很简单呢?为了度过一个轻松的暖春，拥有一个健康的身体，大厨艺小编建议试试以上两种预防流感的饮品吧。