降糖冠军菜花茄子 高血糖吃什么才好

膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

综合的方法降血糖

针对高血糖怎么治疗，得了高血糖以后怎么办展开讲解，很多人随着生活条件的好转开始发胖，也开始患上高血糖。那么下面我就为大家讲解怎么样用综合的方法降血糖。

降血糖的药物有很多，能够真正降血糖的却没有。这是因为只靠药物是不能保持血糖稳定的，只有多管齐下才能真正的保持血糖的稳定。患者在治疗的时候要积极地控制血糖，若血糖持续不降会对患者造成很大的伤害。

要积极地治疗其他疾病，因为像感冒和感染都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。有人说这种变化是人的机体对抗疾病的一种生理反应，但是不利于血糖控制。虽然在生病的情况下患者会胃口不好，可是千万不要因为饮食的减少而放弃服用降压药。

还要进行更多的体育锻炼来增强体质和免疫力，从而更好地控制血糖。运动不用劳累，简单的像慢跑这样的运动就可以了，但是注意要坚持，不能三天打鱼两天晒网，每天慢跑半个小时左右就可以很好的有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。经过调查发现，只要坚持合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

另外还要调节好自己的心情，不能总是烦躁和发脾气，要从心里保持乐观，克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。