高血压病人夏季如何护理健康有保证

老年人高血压是最常见的一种常见疾病，但是这常见的疾病却能危害到生命。专家称，高血压可引发心脑血管疾病，所以，高血压不是小病，在日常的高血压护理方面要特别注意，不但要引起医学界和社会的关注，也要引起家人和患者自身的关注。康路网介绍高血压的中医护理原则，除了要坚持终生服药外，还需注意如下生活护理方式。

1、坚持终生服药

医学专家说过，患了高血压就意味着终生服药，患者要坚持服药，不能自行甜言蜜语药，防止血压反弹。患者服药一段时间，血压降至正常后，应服用维持量，以保持血压稳定不波动。虽然血压降至正常，但患者或患者家属、医护人员应按时观察血压是否稳定，治疗时间是否达到了一定的疗程，患者一定要坚持服药，达到医生所规定的疗程。

2、按时测量血压

护理人员应按时为患者测血压，并做病历记录，系统观察患者的病情，避免发生心脑血管卒中，也给医生下一步治疗用药提供参考。如家属观察到患者有异常情况，应及时与医生联系，或送附近医院检查。

3、养成良好的生活习惯

患者首先要养成良好的生活习惯，保持生活规律，保持生活规律，保证充足的睡眠，以保持血压稳定;应保持良好的心境与情绪，防止情绪紧张、急躁等引发的血压升高。饮食上应该避免油腻厚味的摄入，多吃些含碘、维生素C较多的食品等。

高血压患者除了需要注意以上几点护理常识外，在饮食方面也不要随心所欲。首先要控制食盐量，每天的食盐量绝对不能超过6克。另外，坚持在家人或医护人员的陪同下锻炼身体，如每天步行、慢跑等，可以步行和慢步交替的方式进行锻炼。