心事重易胃肠不适 山楂萝卜排骨汤安抚心脾

症状：烧心，胃里有堵塞感，整天唉声叹气、愁眉不展。

用料：乌贼骨30克，煅瓦楞15克，萝卜150克，排骨100克。

方法：熬汤喝，一天两次。

前两天，堂弟心急火燎地从老家赶来，说他家老爷子近来一直感觉烧心，胃里有堵塞感，整天唉声叹气，愁眉不展。到医院做了胃镜检查，被诊断为浅表性胃炎。吃了半年药，病还是没治好。

我听完后，立即打电话去询问老爷子，他告诉我说：“自从退休后就倒霉，浑身有病不说，还叫人看不起。以前在位时，别人都叫我张主任，退休后别人都叫我老张，说实在话，听着心里真有点不忿儿。”

我心想，这回可找到他的病根儿了。

我告诉老人家：“老爷子，您就放宽点心吧，都累了大半辈子，退休了就甭为别人叫不叫您主任想不开啦……”就这样，我们一直聊了20多分钟，关于病的事我只字未提，仅仅是开导了他一番。

第二天一大早，老爷子就打电话给我，说明显感觉到心里不堵了，胃里也舒服多了，还打算出门去运动呢。

要说起来，老爷子的病因很简单，就是想得太多，对某些事情看得太重了。但这跟脾胃有啥关系呢？中医认为，脾主思，想得太多就会劳伤脾，使得脾的生理功能减弱，所以，大部分脾胃不适都跟想得太多有关系。另外，老爷子脾胃的不适还连累了脏腑的最高统帅--心脏，因而他还伴有胸闷、心慌、呼吸急促等症状，但根源在脾胃。

脾胃功能差是思虑过多造成的

在门诊上，我见过很多像老爷子这样的患者，由于想得太多，结果损伤了脾，脾受损之后，影响多个脏腑，尤其是心，让他更钻牛角尖。如此不断恶性循环，让肠胃和心脏负担过重。表现出来就是泛酸、恶心、呕吐、腹胀、腹泻以及胸闷、呼吸急促、心慌等，还有一些人会有头痛、关节痛、吞咽困难，甚至失音、小便不利等。弄得整天惊慌失措，以为自己得了大病。

许多人向我诉苦，说拿着自己辛辛苦苦挣来的钱去做检查，结果却说没事儿，检查算白做了。其实，浅表性胃炎、肠易激综合征等都是生活中很常见的疾病，经过治疗一般都可以见效。即使不能完全治好，吃过药后，症状也会减轻。这时按照中医理论调理脾胃，效果会更好。

心病也会出现脾胃不适

治疗心病的方法早已有之。我以前听过这样一个故事：程咬金误吃了一条活泥鳅，一连数天都肚子胀，吃不下饭，原本大大咧咧的一个人，突然间变得闷闷不乐、不爱说话了。大家仔细询问后才知道，原来他害怕泥鳅会在肚子里长大。

后来，军师徐茂公想了个办法。他先给程咬金吃了一副泻药，然后把一条活泥鳅装到一根中空的泥棍里。程咬金拉肚子的时候，他就用泥棍在盆子里搅。过了一会儿，泥棍外面的泥融化了，泥鳅从里面出来了。这时，徐茂公说：“你看，泥鳅让你给拉出来了！”程咬金的心病当天就好了，不但想吃饭了，肚子也不胀了。

人思虑过多，也会给脾脏胃来麻烦。所以，凡事要豁达一点。事情已经过去了，您再纠结也于事无补，还不如向前看，说不定能看到彩虹。

另外，有一道汤不错，叫山楂萝卜排骨汤，可以治疗腹胀、胃酸过多，安抚心脾。

原料是乌贼骨30克，煅瓦楞15克，萝卜150克，排骨100克。做法：先将排骨煮熟；再把准备好的乌贼骨、煅瓦楞、萝卜一起放进去，同煮至熟即成，一天两次。