孕早期准妈妈需要注意的事项

“自己怀上宝宝了?”很多妈妈都会在这一刻很欣喜但也很紧张，对于这个小生命的到来有许许多多的不知所措，而孕早期的一些事情恰恰是妈妈们需要特别留意的，那么孕早期到底需要注意些什么呢?大厨艺小编在这里就告诉孕早期准妈妈们一些值得关注的事。

有效缓解孕早期孕吐不适的方法

孕吐是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从怀孕5周，即怀孕2个月开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

轻度孕吐怎么办

1、准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。

3、应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。