孕期抗过敏方法锦集 准妈必妈备

专家建议

1、免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳。

2、杜绝生活环境的过敏原

˙保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

˙避免接触尘螨：可使用防螨寝具，并勤加清洗。

˙注意室内湿度：最好保持在50%、60%以下，必要时可使用除湿机。

˙注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清静机。

˙避免养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

˙外出时要注意花粉可能引起过敏：若到郊外踏青，记住--越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多;反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

˙冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气（冷空气会引起鼻部及气管过敏发作），还可避免手部接触脸，容易将病毒带入而引起感冒。

3、食物过敏

˙以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。

˙不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。

˙在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘、或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。

˙不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

˙食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透。

采用合理科学的方法帮助准妈妈美丽而舒心的度过孕期，为了准妈妈的健康，为了宝宝的良好发育，家庭必备孕期抗过敏常识，为家庭和孩子打造幸福快乐的明天。