从胎动了解胎儿健康状况胎儿发育

从胎动频率观察异状

胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内有慢性胎儿窘迫的情况，如缺氧等因素，应该紧急处理。如果胎动减少是发生在先前胎动正常的胎儿身上，则可能反映出胎盘功能的障碍，或显示胎儿健康状况有不良的变化，应尽快到医院检查，尤其在12小时无胎动，或一天胎动少于10次，或与前一天相比较，胎动减少一半以上的情形，则更应小心处理;如不予理会，可能会胎死腹中。

计算胎动从日常生活做起

胎动的正常与否，可通过准妈妈每天的计算来推测，无论是在家中还是上班、逛街、搭乘交通工具时都可进行，这称为胎儿运动记录，不需每天到医院或使用任何仪器，因此不会影响到日常生活作息。不过，若单纯以胎动来评估宝宝的健康状况，则准妈妈必须要能够明显地感觉到胎动才行，通常都是发生在妊娠6~7个月之后。

胎动次数减少的可能性

由于胎儿也有固定的休息及睡眠时间，所以有时候不容易感觉到胎动，但胎儿静止不动的时间最长不应超过一小时。若胎儿超过一小时没有活动，可以马上去吃点东西，或喝一些甜的果汁，或拍一拍、推一推准妈妈的肚子，在正常情况之下，胎儿应会马上恢复胎动。此外，巨大或规律的声响、强光刺激等，均可使胎动增加。准妈妈健康状况有时也会影响胎动的次数，如发烧生病、体温持续升高，胎儿活动量也会减少，胎动次数也相应减少。

医生建议

每日胎儿运动记录，是一个既简单又经济实惠的方法，它不仅可以及早监测胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，也可减少过度紧张而造成的疑虑。然而，一旦发现胎动有不正常或过少的情形，应尽早就医，以减少胎死腹中的几率。

胎动记录的方法

方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，大致上就可以安心了。如在12小时测得的胎动少于3次，或比前一天少50%，则应迅速就医。

方法二：由学者Rayburn提出的方法：每日分早、午、晚固定各一个小时，如早上8~9点，下午1~2点，晚上8~9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时之胎动。若每小时胎动少于3次，则延长测量时间至6或12小时。如每小时的胎动还是在3次以下，就算不正常。

方法三：学者Grant提出，准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间来计算胎动10次所需要的时间，可以在饭后进行。若10次胎动所花的时间超过3小时，就需要到医院检查。

因此，妈妈要更好地了解胎心、胎动的奥秘，因为这对你和宝宝都非常重要，准妈妈一定要记住哦!