孕60天孕妈加强保健防贫血保健

孕期是一个漫长的阶段，每个周每个月胎宝宝都会发生巨大的变化。那么在怀孕60天的时候，也就是孕期两个月的时候，胎宝宝发育到了什么什么程度呢?怀孕两个月时，准妈妈要注意哪些细节呢?来听听大厨艺小编的详细介绍。

妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。

4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。

5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。

6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。

对于您怀孕60天孕囊的大小，去医院检查一下就可以了。

怀孕60天后，应该注意什么：

1、在怀孕60天后，要保持适宜的体重增长。

体重增长既不能太慢，也不能太快太多。因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良、发育迟缓等。

而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理营养。

每日食物要多样化，不能挑食偏食，孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。

同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替。

3、预防怀孕贫血。

女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

怀孕60天的时候胎宝宝状况如何呢?孕妈又该如何加强日常的保健呢?以上我们为准妈妈们介绍了孕期保健的常识，希望给准妈吗带来帮助。