抵抗妊娠纹 孕早期就着手来预防保健

孕妇的肚皮上通常都会有难看的妊娠纹，这怎么能让爱美的妈妈们忍受呢？面对这些恼人的妊娠纹，一定会让女性失去自信的。虽然我们知道，这些妊娠纺会在生产后的二三个月后慢慢变淡，但是要想让它们完全消失，还是有些不可能的，不过，我们如果从孕早期就开始预防妊娠纹的发生，或许效果会很不错。

专家表示，妊娠纹一旦形成，很难恢复到以前的状态。对待妊娠纹，预防重于治疗。

那么怎样预防妊娠纹呢?

专家表示，防妊娠纹要趁早，最好从孕早期开始。可以从以下几个方面来预防妊娠纹：

1.严格控制体重，均衡摄取营养。一般来说，准妈妈从怀孕到分娩，体重增加25斤是最理想的，而且体重的增加是循序渐进的。过多的摄取脂肪，造成体重过重产后恢复困难，还会在短时间内肚皮上绷出妊娠纹。

2.多吃可以增加皮肤弹性的食物。富含蛋白质、维生素的食物可以增加皮肤的谈姓，改善皮肤的肤质，比如猪蹄、猪皮。

3.使用托腹带及合身的文胸。在怀孕第4个月时，可以使用托腹带减轻腹部和腰部的重力负担，减缓皮肤向外向下拉扯，避免皮肤弹性纤维断裂。而且，选择合适的文胸，也可以减少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠纹产生。

4.孕期不要使用除妊娠纹霜。很多准妈妈以为涂抹妊娠纹霜就可以预防和治疗孕期妊娠纹。其实医生是不建议孕期使用除妊娠纹霜的。因为这些产品不可避免地含有化学元素，对胎儿有害，怀孕3个月以前，是一定不要涂抹去妊娠纹霜，此时的胎儿很容易收到外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别是高龄孕妇。