孕期喝点大麦茶有效防感冒保健

准妈妈们一定要做好孕期的保健，如果准妈妈生病，那么就会影响到胎儿的健康发育，感冒是孕期常见的疾病，那么我们该如何避免孕期的感冒呢?下面为准妈妈推荐一款防感冒的大麦茶。

孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢?太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。喝大麦茶，据说也有助于羊水的清澈。

因为大麦茶含有大量维生素B1，对感冒的患者也是有好处的。有一定的缓解和预防作用。尤其是对孕初期的孕妈咪，容易生病，喝大麦茶有益身心健康。

大麦茶的优势：

1.比起家用饮水机里的水，用矿泉水煮茶的效果更好。里面富含多种矿物质，对身体很有好处。

2.要想茶味更香，可以先将大麦炒熟再煮。炒的过程要注意火候，如果炒糊了就很影响口感了。

3.煮大麦茶时加入少许食盐，茶味会变得柔和，还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大麦，用中火煮，直至煮出茶色，然后加入少许食盐。

4.要想维持大麦茶的香味，在茶煮沸后马上冷却这点很重要。可以放在通风处，或者装入凉水杯后放入凉水中，更容易变凉。

5.煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子，才能保持茶香味。

大麦茶对准妈妈的身体健康有很大的益处，制作简单，不妨试试看。