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孕妇用电脑要遵循的原则保健

导读:注意劳逸结合,防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。

每天泡点绿茶

茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体摄入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

电脑房间要经常通风

在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。

一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔1小时至少让眼睛休息1次。

电脑室内光线要适宜

不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

上述就是对孕妇用电脑要遵循的原则的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的健康护理是一定不忽视的,希望本文对您有帮助希望每个准妈妈都能健康。

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