春季孕妇咳嗽吃些什么好呢保健

春天是咳嗽的多发期，对于怀孕期的孕妈咪们来说也不例外。那么春季孕妇咳嗽吃些什么好呢?

春季咳嗽多因感冒引起，春天天气转暖后又急遽降温，许多人没有及时添加衣服，从而导致上呼吸道感染甚至气管炎，这是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。

天气冷暖急剧变化，不少孕妇出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。

已经出现咳嗽症状的，可以多吃梨，有生津润肺的功效。如果家中方便，可以用鲜百合和糯米熬一大锅粥，平时就当点心吃，也有养肺效果。

要预防咳嗽，首先要注意天气冷热变化，衣服不宜脱得太快。对于办公室孕妇来说，降低工作的劳累程度、早睡早起，可以增强身体的抵抗力，预防上呼吸道发炎。平时口感重的人，这段时间宜少吃辛辣食品，包括火锅烧烤等，饮食要保持清淡，多吃蔬菜。

另外，准妈妈在平时还应该多喝水，这样也是可以预防咳嗽等疾病的发生。